Une approche thérapeutique intégrative

 

Psychologue clinicienne, je suis titulaire d'un MASTER  2 de psychologie clinique spécialité gérontologie, obtenu à l'Université de Nice Sophia-Antipolis.

 

 Mes autres formations :

- Thérapie EMDR,  Institut Français d'EMDR (IFEMDR)

- Thérapie des schémas, Centre d'études et de formations à la thérapie intégrative (CEFTI)

- Thérapies Cognitives et Comportementales, A.E.U et D.U Université de Nice Sophia-Antipolis

- Sophrologie, Institut de formation à la sophrologie (IFS)

 

Mon approche thérapeutique est issue du courant des psychothérapies humanistes:  

L'approche centrée sur la personne (Carl Rogers) dont le principe fondamental est que chez tout être humain il existe des potentialités qui peuvent être développées et se réaliser dans une relation inter-personnelle égalitaire et non directive. 

Afin de répondre aux besoins et particularités de chacun, mon approche est "intégrative".  C'est à dire que je me sers de plusieurs référentiels théorico-cliniques (thérapie EMDR, TCC, thérapie des schémas).

Les consultations se déroulent toujours en face à face; mon écoute est active et bienveillante.

Mon but est d'aider la personne à mieux comprendre ses réactions et à se repositionner par rapport à des situations gênantes pour pouvoir les dépasser.

La fréquence des séances est variable, elle dépend de l'évolution et des besoins de chacun.

Toute entreprise de psychothérapie à mes côtés se fait dans le respect du code de déontologie des psychologues.

 

 

Pourquoi consulter un psychologue?

 

Il n'est pas toujours aisé de s'engager dans une psychothérapie. La demande de psychothérapie intervient avant tout lorsque qu'une personne est en souffrance. Avant la prise d'une telle initiative, le temps de maturation psychique peut parfois être long. Les raisons peuvent être multiples pour commencer une psychothérapie:

Les motivations peuvent aller d'un mal-être persistant à des symptômes qui semblent relever de difficultés psychologiques ou encore faire suite à une volonté de mieux se connaître et de mener une réflexion sur soi.   

 

 A certains moments de la vie il peut être important de bénéficier d'un espace de parole pour évoquer avec un psychologue certaines difficultés passagères ou trop lourdes à porter. 

Je reçois des personnes qui ressentent le besoin d'évoquer une situation précise afin de faire face à une période marquée par des difficultés:

• Séparation
• perte d'emploi
• deuil
• difficultés de couple
• soutien à la parentalité
• manifestations psychosomatiques
• stress excessif 
• Trouble de stress post-traumatique (TSPT)
• phobies
• départ en retraite...

Mais également les personnes âgées ainsi que leurs familles/aidants avec leurs propres difficultés: deuil, placement en EHPAD, perte d'autonomie.

 

Je reçois les familles et les couples traversant une période de "crise" et  souhaitant dépasser leurs difficultés au sein d'un espace thérapeutique.

Le but est de permettre au système de se reconstruire différemment, sur un mode communicationnel et relationnel plus sain.

Un système familiale peut en effet vivre différents stades de développement, différents cycles de vie: formation d'un couple, naissance des enfants, période de l'adolescence, départ des enfants, vieillissement...

Chaque nouvelle étape demande des changements au sein des relations entre les membres d'une famille ou d'un couple. 

 

 Je reçois également les enfants et les adolescents qui traversent une période difficile : 

• Cauchemars
• anxiété
• phobies, TOC
• troubles du comportement
• difficultés relationnels au sein de la famille/ à l'école
• difficultés scolaires....

Un enfant / adolescent peut avoir besoin d'un lieu extérieur pour s'exprimer et ainsi dépasser ses difficultés aux cotés d'un thérapeute.

Dans le cas d'un événement traumatique, des symptômes peuvent apparaître:

• Anxiété
• souvenir envahissant et répétitif de l'événement traumatique
• troubles du sommeil, cauchemars
• crise d'angoisse
• difficultés de concentration...

Si ces symptômes durent depuis plus d'un mois, on peut parler d'un trouble de stress post-traumatique, il est alors important de traiter pour ne pas les laisser se renforcer davantage.